Oh, snap!
Hmm, now I remember why I don't go to the gym in the afternoon.. Sjukt mycket folk där då ju. Särskilt nu i början av terminen, då alla som haft i nyårslöfte att börja träna kommer. Helt värdelöst att försöka planera sin träning då. När jag kommer dit har jag liksom redan ställt in mig på att idag ska jag springa och träna armarna, men om det då är fullt på löpbanden så spricker ju hela planen. Då får man ta vad som finns, och det blir inte samma sak. Nä, jag håller mig till förmiddagar i den mån jag kan. Eftermiddagar blir endast i nödfall.. Men men, 9 träningspoäng idag i alla fall!
Har suttit och försökt planera mina måltider inför veckan. Det går sämst. Jag är ju en sån där hungrig person, så jag måste äta en massa mellanmål, och det funkar inte att bara äta lite frukt alla gånger. Så det är rätt svårt att veta hur många poäng jag kan spoila på exempelvis frukost eller lunch. Middagen brukar jag vilja ha lite mer, det ska ju vara gott. Men däremellan alltså. I don't know. Man har ju visserligen den där veckobonusen att göra av med, och även träningspointsen.. Ska man kanske sprida ut de poängen så att jag får kanske en 5-6 extra points per dag? För att få in lite matigare mat och sådär. Det funkar inte att bara äta lätta mål när man tränar. Okej en sån dag när jag typ inte kommer ur sängen förrän efter elva, och inte ska göra nånting alls. Då kan jag äta lätt till både frukost och lunch, och så ett mellanmål och middag och kanske nåt mer på kvällen. Men om jag tränar på förmiddagen, då behöver jag äta ordentlig frukost och ordentlig lunch, och sen är det ändå en massa kvar på dagen. Och då vill jag ha mat. Gah. Vi tar det en dag i taget. Tur i alla fall att kycklingfilé och klyftpotatis är bra att äta, det kan jag äta hur mycket som helst av!
By the way, jäkla skitmatch av Sverige. Danmark mosade oss, vad hände med vårt skytte liksom? Jaja. Tur att vi ändå är i semi..
Har suttit och försökt planera mina måltider inför veckan. Det går sämst. Jag är ju en sån där hungrig person, så jag måste äta en massa mellanmål, och det funkar inte att bara äta lite frukt alla gånger. Så det är rätt svårt att veta hur många poäng jag kan spoila på exempelvis frukost eller lunch. Middagen brukar jag vilja ha lite mer, det ska ju vara gott. Men däremellan alltså. I don't know. Man har ju visserligen den där veckobonusen att göra av med, och även träningspointsen.. Ska man kanske sprida ut de poängen så att jag får kanske en 5-6 extra points per dag? För att få in lite matigare mat och sådär. Det funkar inte att bara äta lätta mål när man tränar. Okej en sån dag när jag typ inte kommer ur sängen förrän efter elva, och inte ska göra nånting alls. Då kan jag äta lätt till både frukost och lunch, och så ett mellanmål och middag och kanske nåt mer på kvällen. Men om jag tränar på förmiddagen, då behöver jag äta ordentlig frukost och ordentlig lunch, och sen är det ändå en massa kvar på dagen. Och då vill jag ha mat. Gah. Vi tar det en dag i taget. Tur i alla fall att kycklingfilé och klyftpotatis är bra att äta, det kan jag äta hur mycket som helst av!
By the way, jäkla skitmatch av Sverige. Danmark mosade oss, vad hände med vårt skytte liksom? Jaja. Tur att vi ändå är i semi..
Kommentarer
Trackback
